viernes, 24 de junio de 2011

¿Dedónde vienen los niños?

Sin duda, los padres suelen quedarse más desconcertados por esta curiosidad del niño que éste al recibir una respuesta verdadera. En realidad, para explicar el embarazo y el nacimiento no hacen falta adornos ni misterios. Es bueno hablar de ello con naturalidad y adecuándose al vocabulario del niño. Así, por ejemplo, se le puede explicar que el bebé crece dentro de una bolsa especial que hay en el vientre de las mamás y se puede agregar que nace saliendo de un orificio que sólo tienen las mujeres cerca de donde está el otro por donde sale el pipí. Debe tenerse en cuenta que, hasta los 6 u 8 años, los niños ignoran dos aspectos de la sexualidad adulta: la existencia de órganos sexuales internos femeninos, no visibles como lo es el pene, y la función del esperma en la reproducción. Sin embargo, se debe explicar al niño que el papel del padre y de la madre en el momento de «hacer niños» es distinto, aunque ambos son necesarios para crear vida. Y que la unión del hombre y la mujer es fruto de un impulso de amor y ternura, y al mismo tiempo, un placer.


LO QUE SE IMAGINAN LOS NIÑOS
La actividad fantasiosa de los niños es variada e inagotable, pero, en particular, los enigmas sobre el origen de la vida les suscitan tanta curiosidad y estimulan tanto su imaginación que, aunque nadie les explique nada, o incluso aunque se lo expliquen todo con detalle, tanto los niños como las niñas construyen sus propias versiones sobre lo que hacen los padres y las madres. Según la edad que tengan, sacarán de lo que observen sus propias conclusiones, y se imaginarán diversas cosas acerca de cómo «se hacen» los bebés y por dónde salen.

En general, las teorías sexuales infantiles más habituales son:

* Cuando los mayores se dan un beso...
Es común que los niños crean que, al besarse un hombre y una mujer, «están haciendo» un bebé y que compartirán ambos el momento del nacimiento, que suponen que tendrá lugar dentro de muy poco tiempo.

* El bebé sale por el ombligo de mamá
Si la mamá lleva al bebé en la barriga y, cuando crezca demasiado, tiene que salir de ahí parece que el agujero por donde es más fácil que salga es el ombligo de mamá.


Sabiendo que "cuando papá y mamá se quieren mucho pueden tener un bebé)" el niño identifica sus besos con el proceso de reproducción.


* Por donde salen los niños
Y si el niño sabe que el bebé no sale por el ombligo de la madre, puede pensar que lo hace por el ano. Lógicamente, así tanto los hombres como las mujeres pueden «tener niños»

Asimismo, también es muy común que los niños asocien el hecho de que el padre y la madre se desnuden juntos o «se enseñen el trasero» con el nacimiento de un hermanito.

El hecho de asociar el parto con la defecación resulta habitual en niños pequeños.

El orificio por donde salen los niños constituye para el niño uno de los grandes enigmas relacionados con la sexualidad.


LA CIGÜEÑA Y OTROS CUENTOS
La curiosidad del niño acerca de dónde vienen los bebés crece cuando se le anuncia la llegada de un hermanito. En estas circunstancias, los padres deben saber que el cuento de la cigüeña que trae los bebés de un país lejano, volando durante muchos días, sólo le producirá asombro y desconfianza.
Otros cuentos muy generalizados -como el del niño que se encuentra debajo de una col, o en una cesta que viene del mar- y que pretenden dar una versión metaforizada de la realidad sólo ayudan a confundir más todavía su imaginación infantil. Evidentemente, los padres se equivocan al utilizar este método, que a la larga sólo pondrá en entredicho la confianza que el niño ha depositada en ellos.

Las mentiras de los padres resultan tanto más desconcertantes para el niño cuando se contradicen claramente con sus observaciones

EL DERECHO A LA VERDAD
Aunque al hablar con los niños debe especificarse que los hombres y las mujeres son seres distintos de los animales y las plantas, y por lo tanto no se reproducen exactamente de la misma manera que éstos ya que las personas necesitan además del amor mutuo para desear tener un bebé, pueden aducirse ejemplos de la vida natural para explicarles la verdad sobre la sexualidad y la reproducción.
Desde la semilla que se planta en la tierra y da plantitas y flores después de haberla regado, pasando por las abejas que buscan el néctar en las flores para fabricar la miel, hasta los animalitos que, después de haberse acoplado, tendrán crías, muchos ejemplos pueden resultar ilustrativos y permitirán al niño formarse una idea al respecto Los niños son personas que experimentan un proceso de constante evolución y que, por lo tanto, un día entenderán perfectamente lo que les han explicado y otro día no, pero siempre, sin excepciones, tienen derecho a recibir informaciones verdaderas, Por ello, los padres deben ser sinceros ante la ingenuidad de sus hijos y no aprovecharse de ella para fabular historias mentirosas que sólo pueden confundirles, porque a la larga o a la corta saldrán perdiendo la confianza de sus hijos, uno de los valores más preciados, y también más escasos, de hoy en día.

Obesidad Infantil

Según un informe sobre obesidad difundido por el Instituto de Nutrición y Tecnología de los Alimentos (INTA), alrededor de un 30% de la población en Chile tiene sobrepeso. La obesidad, denominada la epidemia del siglo XXI, afecta a un número importante de niños y actualmente es la culpable de disminuir las expectativas de vida de grandes y chicos.
Es un factor de riesgo que puede desencadenar enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial, cáncer y diabetes, junto con aumentar las probabilidades de trastornos psicológicos como bulimia y anorexia.
María Paz estaba bañándose en el balneario de San Felipe cuando dos niñas de 11 años se le acercaron para preguntarle si su hija de 6 estaba enferma. “Me dijeron que Emilia estaba muy flaca y me preguntaron si tenía alguna enfermedad. Lo divertido es que ella está dentro del peso normal, pero caí en cuenta que todos los niños que estaban allí eran gordos, con celulitis y todo. Emilia marcaba la diferencia”.
La suerte de María Paz no es la de todos. La llegada del verano y el uso del traje de baño hace aún más evidente el aumento de la obesidad infantil en Chile. Según un informe dado a conocer por el INTA, alrededor de 4 millones de chilenos tiene sobrepeso y más de 9 millones presentarán problemas de sobrepeso para el año 2010 si mantienen sus actuales hábitos alimenticios. Como indica el estudio, en Chile habrá para ese año más de 4 millones 350 mil personas obesas, de las cuales 1 millón 294 mil serán niños.
La Junta Nacional de Jardines Infantiles (Junji), institución que pesa y mide a los niños cada trimestre, señala que en menores de 2 a 5 años el sobrepeso es de un 22% y la prevalencia de obesidad es de alrededor de un 10.8%, cifras que se han mantenido constante durante los últimos 2 años.
Por otro lado, los últimos datos de JUNAEB, obtenidos de una muestra nacional de los establecimientos públicos, en que miden y pesan a todos los niños de 1° básico, constató que del año 1987 al 2000, la prevalencia de obesidad aumentó en forma alarmante, alcanzando actualmente un 17%.

La rabia y la culpa
La nutricionista y directora del Centro de Psiconutrición Nut, Gloria Jury, aborda el tema de la obesidad a través de los que se ha llamado la psiconutrición. “Vemos que hay mucho sufrimiento del niño, pues en el colegio son tildados de ‘cara de ballena, chancho, terror de las ollas’, por decir algunos sobrenombres, porque no hay conciencia del impacto que las bromas pueden generar en el niño”. Este sufrimiento no siempre es visto o acogido por los padres o profesores y va generando una rabia profunda en el niño. Esta rabia puede no exteriorizarse y el niño comienza a comérsela y tragársela, generando niños que comen ansiosamente.
Cuenta la profesional que los padres tienden a ponerlos a dieta, por lo que el niño comienza a comer a escondidas. “Pero lo que los padres no saben es que esa rabia, ansiedad, pena o como se quiera llamar a estas emociones que no pueden manejar, lo impulsan a comer. Ellos sienten por momentos que cuando el estomago está lleno la sensación de rabia, de vacío, de pena, disminuye, pero da paso a otra dañina emoción: la culpa”.
Este sentimiento tiene que ver con no haberse controlado o por comer a escondidas, y como los padres lo único que ven es que el niño come, lo retan o le exigen aún más esfuerzo en la dieta, acentuando las diferencias entre él y sus pares; agravando el cuadro todavía más.
Por cada gramo de alimento existe una gran cantidad de calorías. Un ejemplo es lo que representa una bebida gaseosa mediana de 183 calorías, dadas sólo por azúcar, comparado con una manzana grande o fruta que tiene aproximadamente 110 calorías, pero que además aporta una cantidad importante de vitaminas, sales minerales y fibra.
La especialista enfatiza que, actualmente, la oferta de alimentos no corresponde con la exigencia medial de ser delgados y que “la misma publicidad propicia. Por ejemplo, chicas flacas tomando bebidas con papas fritas. Con esa alimentación es imposible tener el cuerpo delgado que está de moda y que es exigente para toda esta generación. Es de una incongruencia feroz”.

Comer sano y jugar
El aumento de la obesidad infantil en Chile también está asociado a la falta generalizada de actividad física. Hace sólo algunas décadas la gente caminaba mucho más. Los niños de antes no llegaban del colegio a su casa a ver televisión, sino que salían a jugar. Si se toma en cuenta todos estos factores, es indudable que las horas sin actividad física han aumentado y con ellas, las horas comiendo en cama. Esto trae como consecuencia que los niños no están gastando las calorías que están consumiendo.
El profesor de educación física del Colegio San Ignacio del Bosque, Felipe Muñoz, cuenta que los hábitos de juego también han cambiado. “Hoy los niños tienen muchos más estímulos que les impiden optar por el juego físico. Prefieren apretar los botones del computador que salir a jugar a la pelota al patio”, indica. Es por esto, que se ha implementado incluso una forma de hacer educación física llamada Jugar para Aprender. Esta consiste en que todos los niños juegan dejando atrás la típica clase de educación física. “Es decir, están todo el tiempo jugando sin parar y cada niño prioriza la participación por sobre la técnica. Logrando además del desarrollo psicomotor, que el niño se mantenga en movimiento, queme calorías y se entretenga con la clase adquiriendo el gusto por hacer ejercicios. Además, le da pautas para entretenerse en el recreo y en su propia casa”.
Los colegios también han empezado a instaurar la colación sana desde que el INTA advirtió respecto a la mala calidad de las colaciones diarias. Pero para Gloria Jury es la infancia el momento indicado para aprender a comer. “Es en la edad preescolar que los hábitos alimentarios se instalan en el individuo y es, por lo tanto, la edad en que podemos intervenir con mejores resultados. Al respecto, los padres, las nanas, los abuelos, las parvularias y profesores de básica necesitan saber un poquito de psicología infantil. Es tan importante enseñar buenos hábitos alimentarios, enseñar a decir que no, a ponerse y poner límites”.
A cambio, comenta la especialista, los padres dan bebidas gaseosas en la mamadera desde los 6 meses de edad para que el niño no llore, o existen abuelos que regalonean a escondidas a sus nietos con dulces a cualquier hora, profesores que se ríen con los alumnos o hacen vista gorda de los sobrenombres, nanas que sirven en cantidades no adecuadas para un niño, madres que no saben como cocinar las verduras o lo hacen en forma monótona.
La alternativa es fácil y a juicio de Gloria Jury la clave es entregarles una alimentación normal y no una dieta. Como señala la especialista, “la sola palabra dieta produce resquemores, por lo tanto, no debe hablarse de restricción. La alimentación de la casa de un niño con sobrepeso u obeso
debe ser solamente más sana”.

¿Cómo preparar a los niños para la llegada de un nuevo hermano?

La llegada de un nuevo bebé a la familia puede provocar un montón de cambios repentinos en la vida familiar. Antes de que nazca el bebé, es lógico que los padres dediquen mucha atención y energía a los preparativos del feliz acontecimiento. Y, después del parto, la mayor parte de la atención de toda la familia se centrará en colmar las necesidades básicas del recién nacido
Todos estos cambios pueden ser difíciles de sobrellevar para el hermano/a mayor. No es nada raro que los hermanos mayores acumulen resentimiento contra el recién nacido por haberles desplazado del centro de atención, usurpándoles el lugar central en la vida familiar, y que reaccionen ante semejante cataclismo portándose mal.
Usted puede adoptar algunas medidas para ayudar a su hijo/a a sobrellevar lo mejor posible todos estos cambios. Explicándole el embarazo a su hijo/a mayor con un lenguaje comprensible y que tenga sentido para él/ella, teniendo mano izquierda con él/ella e incluyéndolo en el cuidado del recién nacido, podrá hacer mucho más llevadero el proceso de transición para toda la familia.

Durante el embarazo

No hay una forma correcta o incorrecta de explicarle a un niño/a que va a tener un hermanito. Tampoco hay un momento que sea universalmente apropiado para explicárselo, aunque, cuanto más tiempo le dé a su hijo/a para hacerse a la idea, mejor.
A la hora de informar a su hijo sobre el embarazo, déjese guiar por lo cómodo que usted se sienta hablando sobre el tema y por el grado de madurez del niño/a.
Es una buena idea adaptar las explicaciones al lenguaje del niño/a. Por ejemplo, si tiene un hijo/a en edad preescolar, es posible que todavía no domine demasiado el/ella concepto de tiempo, de modo que para él no tendrá demasiado sentido que le digan que el bebé llegará dentro de 9 meses. Puede ser más útil explicarle que el bebé llegará en determinada época del año, como en invierno o cuando haga frío fuera.
En lo que refiere a lo detalladas y específicas que deben ser las explicaciones que le dé a su hijo/a, lo mejor es dejarse guiar por las preguntas del niño/a. Por ejemplo, un niño/a de 4 años puede preguntar: ¿De dónde vienen los bebés? Por raro que parezca, es muy probable que no le interese en qué consiste la reproducción sexual y que tan sólo quiera saber por donde salen literalmente los bebés. Probablemente se contentaría con una respuesta como: “Los bebés vienen del útero, que está dentro del vientre de mamá”. Si el niño/a quiere que le den más detalles, ya lo preguntará.
Si su hijo/a muestra interés por aprender más cosas sobre su futuro hermanito, pueden realizar juntos diversas actividades para fomentar ese interés, como:
  • ver fotografías de cuando él/ella era un bebé
  • leer libros sobre cómo nacen los bebés
  • visitar amigos que tengan bebés
  • preparar juntos la bolsa para el hospital
  • pensar en posibles nombres para el bebé
  • dejarle que le acompañe al médico para escuchar el latido del corazón de su futuro hermanito/a
También puede informarse sobre las clases de preparación para niños que van a tener un hermanito que se imparten en muchos hospitales. En estas clases, aparte de instruir a los niños sobre cómo se coge a un bebé, se explica la mecánica del parto y otras cosas por el estilo. Y representan una magnífica oportunidad para que los hermanos en ciernes expresen los sentimientos que les suscita la llegada de un nuevo hermanito/a.

Organice las cosas con antelación para el día del parto

Conforme se vaya acercando la fecha de la salida de cuentas, es una buena idea que organice con suficiente antelación quién va a cuidar de su hijo/a mayor mientras usted está en el hospital. Tal vez quiera compartir esos planes con su hijo/a para que él sepa qué esperar cuando llegue el día.
Tal vez le haga ilusión que, después de que nazca el bebé, su hijo/a mayor vaya a visitarles al hospital. Es una buena idea organizar esa visita cuando no haya otras personas visitándole a fin de reforzar la sensación de que él también forma parte de la familia y convertir ese momento en un encuentro familiar íntimo.
Durante los días y semanas que rodeen al nacimiento del bebé, intente mantener las rutinas de su hijo/a mayor todo lo regulares que sea posible. Si tiene planeado hacer cambios en el dormitorio de su hijo/a para acomodar al bebé, hágalos unas cuantas semanas antes de la llegada del pequeño. Si su hijo/a está en la edad de afrontar algún cambio o hito evolutivo importante, como aprender a utilizar el váter o pasar de la cuna a la cama, usted debería propiciar ese cambio bastante antes de la fecha de la salida de cuentas o bien aplazarlo hasta que el recién nacido lleve algún tiempo en casa.

Una vez en casa

Cuando el bebé esté en casa, hay varias cosas que usted podrá hacer para ayudar a su hijo/a mayor a adaptarse a todos los cambios.
Es una buena idea incluir a su hijo/a mayor lo máximo posible en las actividades diarias relacionadas con el cuidado del bebé para que no se sienta excluido/a. Tal vez quiera instalar temporalmente en su dormitorio un plegatín o una cama pequeña para que su hijo/a mayor pueda dormir con el resto de la familia. (De todos modos, evite que esa cama temporal sea más cómoda que la cama donde duerme habitualmente su hijo/a mayor, pues la idea es que esta distribución sea sólo temporal.)
Es posible que a su hijo/a mayor le haga mucha ilusión ayudar en el cuidado del bebé. A pesar de que esa "ayuda" puede significar que cada tarea cueste bastante más tiempo, le dará a su hijo/a la oportunidad de relacionarse con el bebé de una forma positiva. Dependiendo de la edad de su hijo/a, podrá ir a buscar los pañales de su hermanito, ayudar a llevar el cochecito del bebé, hablarle o ayudar a vestirlo, bañarlo o hacerle eructar.
Si su hijo/a no muestra ningún interés por el bebé, no se preocupe y no le fuerce. Tal vez necesita más tiempo.
Habrá momentos, por ejemplo, cuando amamante al bebé, en que su hijo/a mayor no podrá participar en el cuidado del pequeño. En esas ocasiones, es conveniente que su hijo/a mayor tenga a mano juguetes para entretenerse. Así usted podrá amamantar al bebé sin que le interrumpan y su hijo/a mayor no se sentirá ignorado ni desatendido.
Es una buena idea aprovechar todas las oportunidades que tenga para relacionarse individualmente con su hijo/a mayor, dedicándole toda su atención. Pasen tiempo juntos cuando el bebé esté durmiendo. A ser posible, tanto usted como su pareja, deberían reservarse un tiempo cada día para que los dos pasen un rato a solas con su hijo/a mayor dedicándole toda su atención. Si su hijo/a sabe que puede disfrutar cada día de un rato de atención exclusiva, es posible que eso ayude a atenuar cualquier resentimiento o enfado que pueda haber acumulado contra el bebé.
También puede ayudar bastante recordarles a sus familiares y amigos que su hijo/a mayor puede querer hablar de otras cosas aparte del bebé.

Acepte los sentimientos de su hijo/a

Con todos los cambios que conlleva la llegada de un bebé a la familia, es normal que los hermanos mayores se porten mal mientras hacen un esfuerzo por adaptarse a esos cambios.
Anime a su hijo/a mayor a expresar cualquier sentimiento de enfado o resentimiento que pueda haber acumulado contra el bebé. Si su hijo/a no puede articular sus sentimientos, no le extrañe que los exteriorice saltándose conscientemente algunas normas o volviendo a lloriquear o a hablar como un bebé.
Si su hijo/a se porta mal, no permita que se salte las normas ni sea demasiado blando con él, pero haga un esfuerzo por entender qué sentimientos pueden estar motivando ese comportamiento. Tal vez la mala conducta sea un indicador de que su hijo/a mayor necesita más atención personalizada de sus padres. Transmítale el mensaje de que, a pesar de que sus sentimientos son importantes y legítimos, debe expresarlos de formas apropiadas.

Los niños y el Reciclaje

Consejos para explicar a los niños el reciclaje de residuos

Saber reciclar todos los residuos, respetar el medio ambiente y conocer qué podemos hacer para preservar nuestra naturaleza, son algunas de las grandes enseñanzas que nosotros, los padres, podemos pasar a nuestros hijos. Solo así ellos crecerán con la mentalidad de que es necesario luchar y hacer cada uno su parte para salvar y conservar nuestro planeta. Y para eso tan sólo hace falta tener mucha voluntad, ganas y perseverancia.

Niños reciclando
El día 17 de mayo se celebra el Día Mundial del Reciclaje. Más que celebraciones, son necesarias actitudes día tras día. A partir de los 3 años de edad, los niños ya pueden aprender a separar los residuos. Al principio, la enseñanza viene del ejemplo que dan sus padres. Si, desde pequeño, el niño observa el cuidado y el hábito de separar los materiales (cristales, cartones, plástico, etc.), también compartirá el mismo comportamiento después. El cuidado con el medioambiente empieza dentro de nuestras casas. Luego, el niño puede aprender más detalles del reciclaje y de la reutilización de materiales en la escuela.

El reciclaje, en el ámbito mundial, camina aún a pasos muy lentos. En España, por ejemplo, sólo se recicla el 11 por ciento de los residuos. Según FIDA, la Fundación para la Investigación y el Desarrollo Ambiental de la Comunidad de Madrid, el reciclaje es una asignatura pendiente en nuestro país. En países como Holanda y Francia, ya se recicla un 30 a un 50 por ciento. Para la FIDA es fundamental que las nuevas generaciones crezcan respetando el medioambiente.

Cómo explicar el reciclaje a los niños

Se puede empezar enseñándoles cómo seleccionar la basura y dónde debemos depositarla. Los residuos pueden ser separados en 5 grupos: el de papel, vidrio, plástico, restos de comida, y otros más orientados al aceite, los juguetes, las pilas, etc. Existen cinco tipos de contenedores donde debemos verter la basura:
1. Contenedor azul: destinado para el papel y cartón
2. Contenedor verde: destinado para el vidrio, cristal.
3. Contenedor amarillo: para los envases de plástico y brik, aparte del metal.
4. Contenedor gris: para los restos de comida, es decir, para la materia orgánica y también para otro tipo de restos como las plantas, los tapones de corcho, la tierra, las cenizas, las colillas, etc.
5. Contenedores complementares: para tirar restos de aceite, juguetes rotos y pilas.

¿Por qué tenemos que reciclar?

Es necesario explicar paso a paso a los niños por qué tenemos que reciclar. Los niños necesitan saber el por qué de las cosas para poder hacerlo. Es necesario hacerles entender que el reciclaje existe para evitar la destrucción del nuestro medioambiente.

Ejemplos
1. Papel. Para fabricar una tonelada de papel es necesario utilizar entre 10 y 15 árboles, 7800 kilovatios / hora de energía eléctrica y una gran cantidad de agua. Al reciclar el papel, se reducirá el corte de los árboles, se ahorrará energía eléctrica y agua. Además, estarás protegiendo a animales como los insectos y los pájaros, que dependen mucho de los árboles para vivir.
2. Vidrio. El vidrio es reciclable porque está hecho de arena, carbonato de cal, carbonato de sodio, materiales que requiere mucha energía para su fabricación. Para fundir vidrio desechado se requiere menos temperatura que para fabricarlo con materia prima virgen.
3. Aluminio. Se puede encontrar aluminio en un mineral llamado Bauxita. Para extraerlo y procesarlo requiere una importante cantidad de energía eléctrica, siendo que si se obtiene aluminio reciclándolo, se ahorraría casi un 95% de la energía.

¿Qué podemos hacer?

Podemos seguir la regla de las cuatro erres: reducir, reutilizar, reciclar y recuperar. Reducir la cantidad de basura, reutilizar envases y bolsas, reciclar materiales como el plástico, y recuperar materiales para volver a utilizarlos.

Paralelamente a la educación medioambiental, los padres también deben seguir algunas pautas o sugerencias en su día a día:

1. Elegir con cuidado los productos que compramos, considerando las posibilidades de reutilización de los envases.
2. Evitar comprar los productos con demasiado envoltorio.
3. Siempre que sea posible, reciclar las bolsas del supermercado para envolver la basura o para llevarlas cuando salgas de compras.
4. Reciclar los papeles que utilizamos en casa, usando ambas caras.
5. Sacar fotocopias de doble faz.
6. Promover que los niños usen más la pizarra que los papeles.
7. Acudir a talleres de reciclado de papel
8. Comprar bebidas en botellas recuperables
9. Usar lámparas de bajo consumo
10. Difundir sus experiencias de reciclaje con los amigos e familiares

Los niños y el medio ambiente

¡Enséñales a cuidar el Planeta!
Educar a los niños en el respeto al medio ambiente no sólo contribuye a mejorar su calidad de vida en el futuro y la salud de nuestro planeta, sino también a mejorar la salud de nuestros hijos. Según la OMS, cada año mueren más de tres millones de menores de cinco años por causas y afecciones relacionadas con el medio ambiente. El cambio climático, la contaminación, el agujero de la capa de ozono… son problemas por todos conocidos pero, ¿sabes qué puedes hacer para que desaparezcan?


El medio ambiente y la salud

Los niños de hoy son los adultos de mañana, por eso, enseñarles desde pequeños a cuidar y respetar el medio ambiente les convertirá en personas conscientes de los peligros que conlleva el mal uso de los recursos naturales. Cada vez son más las organizaciones y asociaciones preocupadas por concienciar a la población de los problemas que nos vamos a encontrar de aquí a unos pocos años por la contaminación, la desertización, el deshielo, el cambio climático, etc. Algunas de las consecuencias ya se han empezado a notar, como las terribles sequías que azotan unos países, o las catastróficas tormentas que asolan otros.

También nuestra salud está comenzando a acusar estos cambios: aumento del cáncer de piel, problemas respiratorios, problemas en el desarrollo neurológico… Y, como siempre, los más afectados son los niños. Cada año mueren más de tres millones de menores de 5 años por causas y afecciones relacionadas con el medio ambiente. Estos problemas varían según la zona: En los países en desarrollo, los riesgos y la contaminación ambientales contribuyen de manera muy importante a la mortalidad, la morbilidad y la discapacidad infantiles asociadas a las enfermedades respiratorias agudas, enfermedades diarreicas, traumatismos físicos, intoxicaciones, enfermedades transmitidas por insectos e infecciones perinatales.

La exposición a riesgos ambientales perjudiciales para la salud puede comenzar antes del nacimiento. El plomo en el aire, el mercurio en los alimentos, así como otras sustancias químicas, pueden tener efectos a largo plazo, a menudo irreversibles, como infertilidad, abortos espontáneos y defectos de nacimiento. La exposición de las mujeres a plaguicidas, disolventes y contaminantes orgánicos persistentes pueden afectar a la salud del feto.

Para contrarrestar estos efectos, la Organización Mundial de Salud (OMS) y la UE han creado una Estrategia europea en materia de medio ambiente y salud denominada Scale (acrónimo inglés de Science, Children, Awareness, Legal instrument, Evaluation). El objetivo final es comprender mejor las relaciones de causa-efecto entre el medio ambiente y la salud, identificar y reducir las nuevas amenazas medioambientales, así como reforzar la capacidad de la Unión para legislar de manera más eficaz en este ámbito.


Día Mundial Del Medio Ambiente 2007

Naciones Unidas es otra de las organizaciones que intentan concienciar a la población y a los gobiernos de la importancia de cambiar nuestros hábitos de vida, el consumo de energía, las leyes sobre protección de los recursos naturales, etc. Una  de sus actividades para lograr este cambio es la implantación del Día Mundial del Medio Ambiente, que se celebra cada año el 5 de junio con un tema diferente. Esta 2007 girará en torno al deshielo, provocado por el aumento de las temperaturas. Once de los años con las temperaturas más altas de los últimos 125 se registran después de 1990 y el récord lo tiene, hasta ahora, el año 2005. Hay un gran consenso respecto a las causas: las emisiones de gases de efecto invernadero, como el dióxido de carbono (CO2) proveniente de la quema de combustibles fósiles.

Los efectos del cambio climático ya son perceptibles: la contracción del casquete polar ártico; las aceleradas crecidas del nivel del mar; el deshielo de los glaciares alrededor del mundo; el deshielo anticipado de capas glaciares en ríos y lagos; la mayor intensidad y duración de las tormentas tropicales; la prolongación de las estaciones en latitudes medias y altas, y los cambios en los rangos y comportamientos de plantas y animales.


¿Qué podemos hacer nosotros?

Aunque parezca que sólo los gobiernos tienen la capacidad de salvar los recursos naturales del Planeta, lo cierto es que cada pequeño grano de arena ayuda, si no a mejorar la situación, sí a que no empeore aún más. Las medidas educativas son claves en este proceso de mejora. Muchas comunidades autónomas y organizaciones no estatales están llevando a cabo campañas en colegios para enseñar a los niños la importancia de cuidar y respetar nuestro medio ambiente. Pero la labor de los padres es esencial en este proceso. No sólo enseñarles lo que se puede hacer, sino predicar con el ejemplo. Tareas tan fáciles y sencillas como reciclar, o apagar las luces si no se están usando, ayudan a que los niños adopten desde pequeños una actitud respetuosa con el medio ambiente, y que al ir haciéndose mayores, vayan adoptando medidas cada vez más importantes para poder dejar un mundo habitable a nuestros nietos.

Imaginarium, en su afán por crear un mundo mejor para todos, ha diseñado una línea de productos para que los más pequeños aprendan a consumir energías renovables, fomentando la sostenibilidad a través del juego: Biohábitat. La clave de esta gama es comenzar la educación medioambiental con pequeños gestos que favorezcan la adquisición de buenos hábitos que nunca se olvidan. También ha creado el Foro Biohábitat en su página web, en el que las familias podrán encontrar toda la información que necesitan para explicar a los más pequeños qué es el cambio climático, los beneficios de las energías renovables, qué medidas se han tomado, etc.


Medio ambientePequeños grandes gestos para cuidar nuestro planeta:

-Mientras te lavas los dientes o te enjabonas en la ducha, cierra el grifo y ahorra agua.

-Siempre que puedas, camina o ve en bici. Haces ejercicio y es de lo más divertido. Si no puedes, lo mejor es utilizar el transporte público.

-Si no los estás usando, apaga la televisión, el DVD o el ordenador. Evitarás al año más de 87 kg de CO2.

-¡Recicla siempre! Es un gesto sencillísimo y muy eficaz. Reciclando la mitad de la basura de casa podemos reducir hasta 1.000 kg de CO2 al año.

-Si quieres que tus plantas estén estupendas, riégalas con el agua de hervir las verduras, cuando se haya enfriado, claro está.

-Recuerda: las pilas contaminan muchísimo. Úsalas bien y no las tires nunca junto a la basura normal. Intenta pasarte a las baterías recargables.
-Aprovecha la luz natural. Apaga las luces al salir de la habitación y elige bombillas de bajo consumo.
-La contaminación también puede ser acústica. Respeta el medio ambiente evitando el ruido innecesario, sobre todo en entornos rurales.
-Plantar un árbol es un gesto que salva vidas ¡y tú puedes hacerlo! Un solo árbol absorberá una tonelada de CO2 a lo largo de los años.